Vynikajúci nízkosacharidový čokoládový zákusok, ktorým potešíte svoje chuťové bunky

Postup:

Rozpustíme čokoládu vo vodnom kúpeli, či mikrovlnke. Zatiaľ vyšľaháme ostatné ingrediencie a postupne zašľaháme aj rozpustenú čokoládu. Cesto nám stuhne pridaním čokolády. Dáme piecť na malý plech na 10 minút na 220 stupňov.

Vytiahneme a necháme úplne vychladnúť – hodinu, dve, cez noc ak sa zabudneme.

Krém: úplne jednoducho

Zmiešame spolu:

500gr nízkotučného tvarohu

1 biely jogurt

1 polievkovú lyžicu vanilkovej esencie alebo Dr.Oetker Bourbon pasty

1 polievkovú lyžicu medu / alebo 1 odmerku vanilkového proteínu (30gr) / alebo kľudne jeden vanilínový cukor

Do toho vmiešame : 1 lyžicu želatíny + 2 lyžice vody pripravenej ako je na sáčku (nevariť, len ohriať)

Natrieme na polovicu plátu a prilepíme druhou polkou.

Koláč polejeme 40gr rozpustenej čokolády. Odložíme do chladničky aspoň na 2 hodiny.

Zhrnutie: 

– porcie: 10ks

– čas prípravy: 20 minút

– čas varenia/pečenia: 10 minút

– celkový čas: 30 minút

Dobrú chuť! 🙂

AK SA VÁM PRÍSPEVOK PÁČIL, NEZABUDNITE ZANECHAŤ KOMENTÁR ➔