ZEŠTÍHLUJÍCÍ A BŘÍŠKO PLNÍCÍ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

admobil
ad desktop


Známe to, není času, jíst musíme všichni a samozřejmě si také udržet štíhlou linii. Máme pro Vás recept na velice chutné špenátové smoothie, které si připravíte za pár minut a klidně si jej můžete dát místo oběda.

Nutné ingredience:

3 hrsti špenátu

1 lžíce bílého jogurtu

1 hrst vlašských ořechů

2 dcl rýžového mléka

1 lžíce ječmene v prášku

Ingredience nepovinné, na dochucení vhodné:

citronová šťáva

okurka

banán, ananas nebo avokádo

Fantazii se meze nekladou, přejeme dobrou chuť!

AK SA VÁM PRÍSPEVOK PÁČIL, NEZABUDNITE ZANECHAŤ KOMENTÁR ➔