Opar sa väčšinou objaví v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Ako ho vyliečiť, keď nemáme po ruke zrovna žiadnu mastičku z lekárne? Vyskúšajte naše tipy, ako to zvládnuť aj bez nej.
Nedajte oparom šancu! Tieto nepríjemné citlivé miesta na ústach dokážu potrápiť aj malé deti. Keď raz majú v sebe tento vírus, tak ich bude prenasledovať už po celý život. Herpes alebo opar sa im objaví vždy, keď sa im zníži imunita a dostanú sa do kontaktu s neželanými spúšťačmi. I preto je veľmi dôležité zasiahnuť hneď, keď zacítite prvé svrbenie a zabránite tak jeho rozšíreniu a zhoršeniu stavu.
Prírodná liečba oparu
Existuje obrovské množstvo prírodných pomocníkov, ktoré nám v boji s oparom môžu pomôcť. Odporúča sa potierať peru strúčikom cesnaku alebo šťavou z cibule, ktorá pôsobí ako dezinfekcia. Hojivé účinky má potom med. Trochu kontroverzná je šťava z octu, ktorá opar síce nezahojí, ale obmedzí jeho ďalšie šírenie.
Dôležitý je aj vitamín B. Vitamín B nemusíte získať len formou tabliet. Ak dokážete zjesť čerstvé droždie, pripravte z neho pomazánku a takto do seba dostanete oveľa lepšiu pomoc. Druhou cestou je opäť jeho prikladanie priamo na herpes, ktoré navyše zamedzí aj jeho šíreniu a zväčšovaniu.
Pre boj s HSV je dôležité posilnenie imunity a prísun vitamínu C. Nájdete ho v citrusoch, červenej paprike a samozrejme v zelenine a ovocí všeobecne. Vhodné sú tiež obklady z medovky alebo jedlej sódy.
Prevarenú vodu zmiešajte s jedlou sódou, aby sa utvorila kaša, a tou potom postihnuté miesto natrite. Niektorí ľudia nedajú dopustiť na pomazanie oparu zubnou pastou, ktorá postihnuté miesto vysuší.
Liečba chladom
Tá pomáha najmä v začiatkoch, keď pociťujete prvé nepríjemnosti v oblasti pier. Keďže pri tomto probléme ide tiež v podstate o zápal, je nutné ho v začiatkoch potlačiť. A tak si na postihnuté miesto robte obklady s ľadom zabaleným v nejakej látke, aby to nebolo veľmi nepríjemné na dotyk. Keď sa vám aj potom herpes objaví, nebude tak veľký a rýchlejšie sa ho zbavíte.
Ako zabrániť návratu herpesu
Na záver vám ponúkneme ešte zopár rád, pomocou ktorých by ste mali byť schopní zabrániť alebo aspoň výrazne zredukovať frekvenciu výskytu nepríjemných oparov.
- Znížte si telesné pH
- HSV vírusy obľubujú teplé, vlhké a kyslé prostredie. Ak sa u vás herpes často opakuje, je to možno aj v dôsledku vášho príliš nízkeho pH, čomu sa niekedy vraví acidóza.
Na neutralizáciu telesného pH vyskúšajte niektoré z nasledovných tipov:
- Konzumujte menej potravín s vysokým glykemickým indexom ako napríklad zemiaky, pečivo, cestoviny a ďalšie obiloviny, ktoré znižujú pH.
- Zvýšte konzumáciu ovocia a zeleniny tak, aby tvorili približne 35{7a7fbc5dbde99c5152873fc690a69fd6d86c2310aaa5a3955a3e0183c1cdc9a6} z vášho kalorického príjmu.
- Vyhýbajte sa konzumácii potravín s vysokým obsahom nezdravých tukov a spracovaných potravín. Tie môžu ťahať pH vášho tela smerom dole.
- Majte dostatočný príjem alkalizujúcich minerálov ako horčík, vápnik a draslík v strave, prípadne užívajte tieto minerály vo forme doplnkov stravy (mnohé z nich sa nachádzajú práve v ovocí a zelenine).
- Znížte príjem cukru a sladkostí, ako napríklad tie v sladených nealkoholických nápojoch alebo ďalšom nezdravom sladkom jedle.
- Vyhýbajte sa vysoko fruktózovému sirupu vždy, keď sa to len dá.